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Made with bulgur wheat instead of rice and usually without meat.
用碾碎的干小麦代替大米做成的肉饭，通常没有肉。
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Pilaf made with bulgur wheat instead of rice and usually without meat .
用碾碎的干小麦代替大米做成的肉饭，通常没有肉。
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Use whole grains and whole-grain products such as brown rice, barley, whole-wheat pasta, and bulgur.
食用全谷物面包和全谷物食品，例如糙米、大麦、全麦面条和碾碎的干小麦。
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Lebanese a finely chopped salad with tomatoes and parsley and mint and scallions and bulgur wheat.
一种精制的由切碎的番茄、欧芹、薄荷、青葱和碾碎的干小麦混合制成的色拉。
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bulgur：碾碎的干小麦
碾碎的干小麦(Bulgur)是一种速食食品(低于15分钟的烹饪时间),因为它事先就经过水煮、烘干和碾磨的处理. 用精致的器皿装盛的麦糊,哪怕是最挑剔的孩子或丈夫也会感到满意. 碾碎的干小麦常常会和碎麦(Cracked wheat)混淆,
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bulgy：膨胀的, 凸出的
bulgur | 碾碎的干小麦 | bulgy | 膨胀的, 凸出的 | bulhorn | 电动传声筒