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So I feel slightly pressured to attempt movements I normally would never do—handstands, flips, diving over a bamboo rod, rolling left and right on my shoulders, 11 cartwheels , and 12 somersaults , and a running handstand flip to land on my feet.
因此我稍微感到压力,试着做了我通常不做的动作:手倒立、翻筋斗、撑竹竿跳、侧滚翻、侧手翻、空翻,以及掌上翻筋斗并站立落地的连续动作。
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Arab somersault:阿拉伯侧空翻
arched body 体后屈 | Arab somersault阿拉伯侧空翻 | Arab wheel forward 手脚依次着地的前软空翻
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backflip:后空翻
身体协调性不好的空中变换不了动作容易导致头部撞上物体 35:高处侧空翻(sideflip)同侧空翻,注意高度和转速 36:惺惺跳飞台(diving kong)鱼跃腾空接猩猩跳 37:高处后空翻(backflip)底处是以为腰轴心后翻,
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Aerial cartwheel:侧空翻
中国功夫术语 Chinese Gongfu Terms | Aerial cartwheel 侧空翻 | Any two person set 任何一套对练
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side somersault:侧空翻
reverse lever handle 回动杆柄 回动杆把手 | side somersault 侧空翻 | oxyalkylation 烷氧基化(作用)