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This is similar to the concept of mindfulness.
这是与正念相同的概念。
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You can apply the practice of mindfulness to everything you do.
你完全可以将你的冥想训练应用到你所做的任何一件事。
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The next step is to cultivate mindfulness so that you are aware of your body while doing these things.
然后,你就去培育心境,如此你是意识到你的身体正在做这些事情。
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As far as what you can do, there's some more research that mindfulness techniques can help.
至于你可以做什么,有一些比较研究,正念技术可以提供帮助。
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This kind of mindfulness, I believe, will lead to a less stressful life, and long-term happiness.
我相信这种内观疗法会减轻你生活中的压力,带来长期的快乐。
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- 更多网络解释与mindfulness相关的网络解释 [注:此内容来源于网络,仅供参考]
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mindfulness:正念
有时我们把"正念"(Mindfulness)和"觉察"(Awareness)这两个词当作通用的. 这并不是什么好习惯. 我也许觉察到自己有些急躁,但这并不意味着我在有意识地觉察急躁. 为了保持正念,我需要有意地觉察自己,而不是隐隐约约习惯性地觉察自己.
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mindfulness:留心
现代神经科学告诉人们,精神和肉体一样具有可塑性,而冥想可以像运动锻炼身体一样,对人们的精神进行磨炼. 在医生的大力提倡下,一种深深植根于古老的佛教传统、被称为"留心"(mindfulness)冥想法的现代精神健康方法正在美国开始风行起来.
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mindfulness:念
当我在数据库里面寻找有关佛学的"正念"(mindfulness)技术和心理治疗的关系论文时,可以说是被吓了一跳. 西方人在心理学的各个方面都引进了这个"正念",有报道使用正念技术治疗各种心理疾病的,也有用正念来治疗心身疾病的,
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mindfulness:内观思想
mayfly 蜉蝣 | mindfulness 内观思想 | multiple sclerosis 多发性硬化症NOx 氮氧化物
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four mindfulness:四正觉
203.nine-deity mandala 九尊坛城 | 204.four mindfulness 四正觉 | 205.four miracle power 四神行
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