跑步

asphalt

沥青

同一速度之下,在沥青(asphalt)地面上跑步,比在跑步机上跑步要消耗多 10% 的能量. 从以上的研究结果可见,不同水平的运动员在跑步机上进行跑步练习时,都会自行调整步长与步频,以致跑步的力学和动作都有别于在地面上跑,

center of mass

重心

Anderson(n.d.)指出,在跑道或地面跑步的时候,腿部的循环动作,特别是后蹬的动作,会不断把人体重心(center of mass)送前. 反过来说,在跑步机上跑步时,腿部的循环动作只是不断把人体重心固定於某一个位置,所以无论在力学或神经肌肉的动作模式上,

cortex

大脑皮层

每个运动员都体验过跑步能让人兴奋的感觉,许多人也说他们有这方面的经历. 德国研究人员在最新一期爱思唯尔期刊>(Cortex)杂志上发表文章说,民间关于跑步让人兴奋的说法有道理:跑步的确能导致大脑大量释放内啡呔.

curvilinear

曲线

Puge 发现,在跑步机上跑步时,跑速与摄氧量成直线(linear)关系;在地面上跑步时,跑速与摄氧量却成曲线(curvilinear)关系. 同时,Pugh 发现当跑速作相同单位的增加时,在地面上跑步时的摄氧量高於在跑步机上跑步时的摄氧量.

jog

慢跑

2.慢跑(JOG)也称健身跑,被称为"有氧代谢运动之王"而风行全球. 但是,我们应该认识到"跑步"和"步行"是有很大区别的,跑步对心脏的负担远大于步行,对脚腕、膝盖、髋部的冲击力大于步行3-4倍. 所以跑步比步行更容易发生伤害事故,

Treadmills

走路机(跑步机)

travel || 旅游 | treadmills || 走路机(跑步机) | tree climbing || 爬树运动

For use with extra-long treadmills, elliptical cross trainers and rowers

使用说明与课外,只要跑步机,椭圆交叉训练员和赛艇运动员

Features: 特点... | For use with extra-long treadmills, elliptical cross trainers and rowers使用说明与课外,只要跑步机,椭圆交叉训练员和赛艇运动员 | Tough, durable, solid vinyl PVC mat严酷的,持久的,牢固的...

62. Do not sweat the wind, running Mo concave chest

62.出汗不迎风,跑步莫凹胸

61.要得腿不废,走路往后退. 61. Do not waste fine leg, to walk... | 62.出汗不迎风,跑步莫凹胸. 62. Do not sweat the wind, running Mo concave chest. | 63.汗水没干,冷水莫沾. 63. Do not sweat, Mr James cold ...

No sit-ups? No ten-mile hike

不需要仰卧起坐?不需要十里跑步

is with this.|就得靠这个 | No sit-ups? No ten-mile hike?|不需要仰卧起坐?不需要十里跑步? | I vowed to train you and you have been trained. You are free to eat.|我起誓教你武功 你也学有所成 你可以尽情享...

March in time! Double-time

原地踏步--走! 跑步--走

15.Hands out!arms out!两手侧平举! | 16.March in time! Double-time! 原地踏步--走! 跑步--走! | 17.Parade step, march! 便步--走!

Ontario moonstone：安大略月光石,安大略月长石

onicolo 玛瑙 | Ontario moonstone 安大略月光石,安大略月长石 | onychite 雪花石膏

She is vilified by the press for her controversial view：因她持有异议,新闻界对她横加挞伐

牐12. vilify 诽谤,中伤 | 牐燬he is vilified by the press for her controversial view. 因她持有异议,新闻界对她横加挞伐. | 牐13. decry 责难,诽谤