腿

dog-leg jar

狗腿振击器

dog-leg circle 狗腿圆 | dog-leg jar 狗腿振击器 | dog-leg path 折线射径

Battement Developpe

(巴特芒.代弗洛佩):伸展控制. 训练腿的软度、肌肉的外开、柔韧度和力量

pas chasse 巴 沙塞 :追赶步 | battement developpe (巴特芒.代弗洛佩):伸展控制. 训练腿的软度、肌肉的外开、柔韧度和力量! | battement releve lent 巴特芒 雷勒韦 朗:举腿控制. 训练动作的平稳、连贯,延长感.

BATTEMENTS FONDUS

单腿蹲

下腰 POND DE JAMBE A TERRE、ET POPT DE BRAS | 单腿蹲BATTEMENTS FONDUS | 弹腿BATTEMENTS FONDUS

PETITS BATTEMENTS ET FRAPPES

小腿击打练习与弹腿

弹腿BATTEMENTS FONDUS | 小腿击打练习与弹腿PETITS BATTEMENTS ET FRAPPES | 空中划圈ROND DE JAMBE JETES

les cuisses de poulet

全雞腿

雞翅膀=les ailes de poulet | 全雞腿=les cuisses de poulet | 上腿肉=le haut de cuisse de poulet

hip roll;crotch lift

过腿摔

270.后抱双腿摔:catch legs to turn down | 271.过腿摔:hip roll;crotch lift | 272.抱肩颈过腿摔:hip roll with cross headlock

band leg brief

箍腿无管裤

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箍腿无管裤式游泳衣

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Sissonne ouverte

西松欧畏尔特 控腿跳

Sissnne fermee 西松佛尔梅 分腿跳 | Sissonne ouverte 西松欧畏尔特 控腿跳 | Grand assemble ecarte格让得阿桑布雷埃嘎得

Sissonne ouverte

控腿跳

34.Sissnne fermee 分腿跳 | 35.Sissonne ouverte 控腿跳 | 36.Coupe 蹬地,较多地作为跳的辅助动作

Greco-Latin square：希腊拉丁方格

Granduation of curve 曲线递合 | Greco-Latin square 希腊拉丁方格 | Grand lot 大批

cunningham：帆前角下拉索

斜拉器:kicking strap | 帆前角下拉索:cunningham | 调整索:outhaul