背阔肌

trapezius

斜方肌

这个星期加大了锻炼强度以后出现了肌肉酸疼. 上周是手持哑铃弓步下蹲,导致股直肌(Rectus femoris)酸疼不已;2天以后好了. 这个星期是在Body Pump锻炼的时候,背阔肌(Latissimus dorsi)和斜方肌(Trapezius) 开始酸了. 那么就找找原因咯~~ 这里搜到这篇文章还满有用的.

Tuberculum dorsale

背结节

背侧骨间肌 - Musculi interossei dorsales | 背结节 - Tuberculum dorsale | 背阔肌 - Musculus latissimus dorsi

iliohypogastric nerve

髂腹下神经

第12肋也参与构成一边,则成四边形.腰上三角的表面由背阔肌覆盖,深面是腹横肌腱膜,腹横肌深面有肋下神经(subcostal nerve),髂腹下神经(iliohypogastric nerve)和髂腹股沟神经(ilioinguinal nerve)斜向外下穿行.腰下三角位于腰上三角的外下方,

ilioinguinal nerve

髂腹股沟神经

第12肋也参与构成一边,则成四边形.腰上三角的表面由背阔肌覆盖,深面是腹横肌腱膜,腹横肌深面有肋下神经(subcostal nerve),髂腹下神经(iliohypogastric nerve)和髂腹股沟神经(ilioinguinal nerve)斜向外下穿行.腰下三角位于腰上三角的外下方,

infraspinatus muscle

冈下肌

07.0706 冈上肌 supraspinatus muscle | 07.0707 冈下肌 infraspinatus muscle | 07.0708 背阔肌 latissimus dorsi muscle

erector spinae muscle

斜方肌

背阔肌 trapezius muscle | 斜方肌 erector spinae muscle | 腹外斜肌 obliquus internus abdominis muscle

sheath of erector spinae

竖脊肌鞘

7,三角肌 deltoid | 8,竖脊肌鞘 sheath of erector spinae | 9,背阔肌 latissimus dorsi

subscapularis muscle

肩胛下肌

07.0708 背阔肌 latissimus dorsi muscle | 07.0709 肩胛下肌 subscapularis muscle | 07.0710 三角肌 deltoid muscle

suprascapular nerve

肩胛上神经

清理辩认肩胛骨后面的上肢带肌.肩胛骨后面的肌肉有斜方肌,背阔肌,冈上肌,冈下肌,大圆肌和小圆肌.将冈上,下肌在中份切断翻起,寻找位于两肌深面的肩胛上动脉(suprascapular artery)和肩胛上神经(suprascapular nerve).在三边孔内清理旋肩胛动脉和静脉,

thoracolumbar fascia

胸腰筋膜

胸腰筋膜(thoracolumbar fascia) 包裹在竖脊肌的周围,可以分浅、深两层. 浅层在竖脊肌的表面,向内侧附于棘突,其腰部显著增厚且与背阔肌的腱膜紧密结合,此部于竖脊肌的外侧缘与深层会合而构成竖脊肌鞘;深层分隔竖脊肌与腰方肌,位于第12肋与髂嵴之间,

tram stop：(有轨)电车车站

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Jaish-e-Mohammad,JEM：穆罕默德军

16. 乌兹别克斯坦伊斯兰运动Islamic Movement of Uzbekistan,IMU | 17. 穆罕默德军Jaish-e-Mohammad,JEM | 18. 伊斯兰祈祷团Jemaah Islamiya Organization,JI