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焦虑...

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apathy

冷漠

失意的反应有时是再进攻,有时却是"冷漠"(apathy). 失意是一种"无意识的冲突". "焦虑"(anxiety)焦虑也是一种无意识的冲突. 它是欲望冲动受到自我抑制的结果. 焦虑的解决办法有两种,一种叫"克服"(coping. strategies).

assertive training

自信训练

2.自信训练(assertive training)很多人的焦虑情绪是因为自己信心不足导致的,让来访者通过一些训练重新树立自信,建立自信心可以缓解焦虑情绪. 3.系统脱敏(systematic desensitization)诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情景,

denial

否定

从文艺复兴时期起,人们开始谈论对焦虑的控制和方式,主要的方式是"否定"(denial)和"压抑"(repression). 1900年,Kierkegard对焦虑作了较多的描述,认为如果人们能够直接地面对焦虑,这将是人们的自由潜能表现的开始,

desensitization

脱敏(作用)

用脱敏作用(desensitization)的方法可以抵消焦虑,这种焦虑可能抑制正常行为的表达. 当这个人在幻想中逐渐暴露于一个引起焦虑的情景时,使用放松技术让他冷静下来就实现了脱敏作用.

systematic desensitization

系统脱敏

让来访者通过一些训练重新树立自信,建立自信心可以缓解焦虑情绪. 3.系统脱敏(systematic desensitization)诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情景,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除焦虑的目的.

overwhelming

压倒一切的

焦虑病人的内心体验是各式各样的,预期性(anticipatory)焦虑体验;广泛性(generalized)焦虑体验,即在多种处境下或事无论大小都感到焦虑;自由浮动(free-floating)或无名焦虑;焦虑具有压倒一切的(overwhelming)性质,以致病人除焦虑外,

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