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准备运动

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FOLLOW THROUGH

跟随动作

如果说预备动作是一个动作的准备阶段,那么跟随动作(follow through)则是它的结束阶段. 动作很是突然发生,又突然完全停止的,而是逐渐停止的. 例如,一只手在跑出去一个球后,它会从释放点继续运动一段距离. 在物体松散部位的定时和速度上经常要加一些细微的变化,

Boom lowering

吊臂下降

The thumb should be upward and do a motion vertically up and down.大拇指向上,做上下运动. | Boom lowering:吊臂下降: | Be Ready to Hoist 准备好吊装

rice

米饭

7 "米饭(RICE)原则"如果不幸得很,诸多准备还是没有防止伤害的发生,已经有人痛苦不堪地躺在地上了,运动伤害"米饭(RICE)原则"别忘记:

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Applied Direct Costs 实际直接成本 | Apportioned Effort 分摊努力 | Apportioned Task 分摊任务

tussah silk fabric:柞丝绸

tussah silk carpet 柞丝毯 | tussah silk fabric 柞丝绸 | tussah silk fancy yarn 柞粗纺丝

make sb. do sth.(be made sb.to do sth:使某人做某事

be made for each other 有利于,倾向于 | make sb. do sth.(be made sb.to do sth.)使某人做某事 | to make a speech 做报告.