下倾的

bench press

卧推

练胸大肌最好的手段还是卧推(bench press),主要是哑铃卧推和杠铃卧推,包括平板卧推,上斜和下斜卧推. 其它行之有效的训练方法还有哑铃仰卧飞鸟(dumbbell fly),双杠前倾曲臂支撑(chest dip),龙门十字(high cable fly),联合器蝴蝶夹胸,

hip

臀部

身体的重心要放在整个脚面上,然后再调整两脚的均衡,以50℅比50℅分配. 身体的准备姿势以臀(Hip)部为基准,区分上身和下身. 头部、背部和腰部成一条直线,在此基础上,臀部(Hip)稍向后翘并略往下坐,上身要稍向前倾.

Pontus

海

我们才对这一带 的君民们稍有所知.莱因河就发源于瑞提亚境内阿尔卑斯山峻峭的山峰之上,向西折流了一段路程以后,入于北海.多瑙河从阿卜诺巴山 (Abnoba) (2)那较低平的山存上倾流而下,沿途经历了许多部落的地界,最后分为六道,注入朋都海(Pontus)(3):其第七道出

pronation

旋前

它常造成足部在承受重量时,为代偿后足过度的内翻角度,距骨关节面需做较多的旋前(Pronation)动作,会影响下肢呈现不当内旋,使骨盆往前倾,腰椎前突角度增加,膝关节内侧压迫,容易造成关节及下背痛,其治疗方式可在足底后外侧(跟骨下)配置矫正鞋垫.

superiority complex

优越感

坐着讲话时,双手交叉放在脖后,身体略向后倾,表示有优越感(superiority complex). 食指对着别人摇动,表示不赞同. 两个大拇指互相旋转,表示闲极无聊. 在美国,数数是从拇指食指开始向小指方向数去,所以"二"相当于中国的"八"的手势. 拇指向下,

dead weight scale

载重表尺

载重表尺(Dead weight scale)是按船舶在静止、正浮状态下,空船重量至满载排水量之间的平均吃水高度,标有与相对应的排水量、载重量、每厘米吃水吨数、厘米纵倾力矩、横稳心距基线高度等数值以及附有载重线标志的图表.

Supposed to Be：应该吧

我想我该睡了 i think i should slp | 应该吧 supposed to be | 希望 hope so

Plain Weave：平布

509 hopsack 方平织物 | 510 plain weave 平布 | 511 panama 巴拿马薄呢