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Pranayama summarization：瑜珈控制法综论

瑜伽体式综论 Asana Summarization | 瑜珈控制法综论 Pranayama summarization | 深呼吸与呼吸控制法 Deep Breathing and Pranayama

Pranayama Course：能量呼吸班

能量呼吸班;Pranayama Course | 能量呼吸班;Pranayama Course | 课程内容:content

Deep Breathing and Pranayama：深呼吸与呼吸控制法

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Asana Summarization：瑜伽体式综论

基础知识 Basic kmowledge | 瑜伽体式综论 Asana Summarization | 瑜珈控制法综论 Pranayama summarization

asana:posture：姿势、体位

asana:posture,姿势、体位 | pranayama:breathing,呼吸节奏 | dhyana:meditation,中译"禅那",印度的静坐冥想

chant：唱

这被称为"喊唱"(chant),与瑜伽的"调息"(Pranayama)紧密相关. 调息是以摒住呼吸来锻炼内部器官,"喊唱"是摒住呼吸的同时伴随着剧烈的身体活动. 卡巴迪可能是少数几个将瑜伽和剧烈身体活动结合在一起的运动之一. 卡巴迪需要运动员肺活量大,

Mudra：手印

它以生命之气(Prana Vidya)自然优雅、充满活力的流动为核心,把呼吸(Pranayama)、手印(Mudra)和体位(Asana)三者融为一体,形成了独具特色的七个级别的三维瑜伽流体系.

dhyana:meditation：中译"禅那",印度的静坐冥想

pranayama:breathing,呼吸节奏 | dhyana:meditation,中译"禅那",印度的静坐冥想 | yoga nidra:deep relaxation,瑜伽休息术

dhyana:meditation：静坐冥想

pranayama:breathing,呼吸 | dhyana:meditation,静坐冥想 | yoga nidra:deep relaxation,瑜珈放松法

prana：能量

17世纪的Gheranda Samhita中描述了32个体式. 明显缺乏站立体式,如三角式、战士系列,拜曰式也没有明显涉及. 一些哈他瑜伽古籍中更多地提及能量(Prana)系统,元气调控(呼吸控制、调息,pranayama)以及关于气轮的理论.

selfish interest：自私性兴趣

selfish impulse 自私的冲动 | selfish interest 自私性兴趣 | selfishness 自私

Lemon Water：熱檸水

熱檸蜜 Lemon Honey | 熱檸水 Lemon Water | 熱檸樂 Coke with Lemon