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mindfulness:正念

有时我们把"正念"(Mindfulness)和"觉察"(Awareness)这两个词当作通用的. 这并不是什么好习惯. 我也许觉察到自己有些急躁,但这并不意味着我在有意识地觉察急躁. 为了保持正念,我需要有意地觉察自己,而不是隐隐约约习惯性地觉察自己.

mindfulness:留心

现代神经科学告诉人们,精神和肉体一样具有可塑性,而冥想可以像运动锻炼身体一样,对人们的精神进行磨炼. 在医生的大力提倡下,一种深深植根于古老的佛教传统、被称为"留心"(mindfulness)冥想法的现代精神健康方法正在美国开始风行起来.

mindfulness:念

当我在数据库里面寻找有关佛学的"正念"(mindfulness)技术和心理治疗的关系论文时,可以说是被吓了一跳. 西方人在心理学的各个方面都引进了这个"正念",有报道使用正念技术治疗各种心理疾病的,也有用正念来治疗心身疾病的,

mindfulness:内观思想

mayfly 蜉蝣 | mindfulness 内观思想 | multiple sclerosis 多发性硬化症NOx 氮氧化物

four mindfulness:四正觉

203.nine-deity mandala 九尊坛城 | 204.four mindfulness 四正觉 | 205.four miracle power 四神行

Right Mindfulness:正念

正精進 Right Effort | 正念 Right Mindfulness | 正定 Right Concentration

Right Mindfulness:正念(明记四谛等佛教之理)

right effort:正精进(勤修涅盘之道法) | right mindfulness:正念(明记四谛等佛教之理) | right concentration: 正定(心专注於一境,观察四谛之理. )

mindfulness meditation:发现冥想

美国威斯康辛大学麦迪生分校 (University of Wisconsin Madison) 的一个研究组发现冥想(mindfulness meditation) 能增强大脑和免疫系统功能. 心理和神经学教授里查德.戴维森(Richard Davidson) 博士领导的研究表明,静坐冥想长久以来作为减轻焦虑和压力感的方法,

correct mindfulness:正念

correct enlightenment 三藐三菩提 | correct mindfulness 正念 | correct observation 正观

mindfulness discrimination:留心的,辨别能力

patience forbearance simplicity wisdom ----------自我克制,智... | mindfulness discrimination -------------------------留心的,辨别能力 | joy happiness enthusiasm opening ---------------------敞开快乐的胸...

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